Recuperação de Lesões com a natação

Todo atleta consciente acaba tendo uma preocupação com as lesões, principalmente quanto a recuperação de lesões. 

Uma lesão muscular é um problema na musculatura esquelética, ocorrendo alguma coisa diferente no músculo provocando um processo inflamatório e dor.

As lesões acontecem, devido a inúmeros problemas: mau aquecimento, excesso de esforço, desidratação, ultrapassar repentinamente os limites do músculo, problemas dentários, falta de descanso, etc. São as lesões mais frequentes nos praticantes desportivos sejam a nível profissional ou não.

Tenha uma recuperação com um profissional qualificado!